Серовчан зовут на зимний фестиваль «ГТО»
Центр тестирования ГТО Центр спортивных сооружений приглашает принять участие в зимнем фестивале ВФСК «Готов к труду и обороне» жителей Серовского городского округа.
Фестиваль проходит в два дня 2-3 марта.
2 марта в бассейне (г. Серов, ул. К. Маркса, 2), начало в 10-45.
3 марта на лыжной базе «Крутой лог», (г. Серов, переулок Кедровый, 20), начало в 11-00.
ПО ВИДАМ ИСПЫТАНИЙ (ТЕСТОВ):
— Подтягивание из виса на высокой перекладине (кол-во раз)
— Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине 90 см (кол-во раз)
— Рывок гири 16 кг (кол-во раз за 4 мин.)
— Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (кол-во раз)
— Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье (ниже уровня скамьи – см)
— Прыжок в длину с места толчком двумя ногами (см)
— Поднимание туловища из положения лежа на спине (кол-во раз за 1 мин.)
— Бег на лыжах (мин, с) — при температуре до -20 градусов
— Плавание (мин, с)
По возникающим вопросам и за консультацией обращаться к руководителю ЦТ ГТО: тел.+7 912 64 933 74
Положение можно посмотреть тут: