Серовчан приглашают сдать нормы ГТО 7 мая

7 мая Центр тестирования ГТО МБУ«ЦСС» проводит прием нормативов, испытаний (тестов) комплекса ВФСК ГТО для участников I-XI ступеней

НА СТАДИОНЕ «СТРОИТЕЛЬ» 
(ул.Ферросплавщиков, 11)

ПРИГЛАШАЕМ всех желающих выполнить нормативы ГТО
с 10:00 до 12:00

по видам ИСПЫТАНИЙ (ТЕСТОВ): 
1. Бег
2. Прыжок в длину с места толчком двумя ногами
3.Подтягивание на н/высокой перекладине
4.Рывок гири 16 кг (кол-во раз за 4 мин)
5. Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу
(о гимнастическую скамью, о сиденье стула)
6. Поднимание туловища из п/лежа на спине
7.Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье (ниже уровня скамьи – см)
8.Челночный бег 3Х10
9. Скандинавская ходьба

Выполнение нормативов, испытаний (тестов) проводится по выбору участника!

По возникающим вопросам и за консультацией обращаться к Руководителю ЦТ ГТО:
тел.+7 912 64 933 74 (рабочее время)

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *