Центр тестирования ГТО приглашает принять участие в зимнем фестивале

 

МБУ «Центр спортивных сооружений»

ПРИГЛАШАЕТ ПРИНЯТЬ УЧАСТИЕ

В зимнем фестивале

ВФСК «Готов к труду и обороне» среди всех категорий населения Серовского городского округа

Фестиваль проходит в два дня 28-29 февраля 2020 года:

— 28 февраля на лыжной базе «Крутой лог» (г. Серов, переулок Кедровый, 20) заседание судейской коллегии в 15-30 ч., регистрация участников в 16-00 ч., начало выполнения норматива по лыжам в 16-30 ч.;

— 29 февраля в МАУ «Водный дворец» (г. Серов, ул. К. Маркса, 2), заседание судейской коллегии в 11-00 ч., регистрация участников в 11-10 ч., выполнение нормативов комплекса ГТО с 11-30 ч. до 14-10 ч..

по ВИДам ИСПЫТАНИЙ (ТЕСТОВ):

1. Подтягивание из виса на высокой перекладине (кол-во раз)

2. Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине 90 см.(кол-во раз)

3. Рывок гири 16 кг (кол-во раз за 4 мин)

4. Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (кол-во раз)

5.Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье (ниже уровня скамьи – см)

6.Прыжок в длину с места толчком двумя ногами (см)

7. Поднимание туловища из положения лежа на спине (кол-во раз за 1 мин.)

8. Бег на лыжах (мин, с) — при температуре до -20

9. Челночный бег 3×10

10.Плавание (мин,с)

По возникающим вопросам и за консультацией обращаться

к Руководителю ЦТ ГТО:тел.+7 912 64 933 74

2.Положение зимний фестиваль ГТО Серовский ГО 2020

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *