Серовчан зовут сдать нормы ГТО 19 марта

Центр тестирования ГТО Центра спортивных сооружений 19 марта на стадионе «Строитель» (ул. Ферросплавщиков, 11) с 10 до 12 часов

проводит прием нормативов комплекса ВФСК ГТО для участников I-XI ступени по видам:

1. Рывок гири 16 кг (кол-во раз за 4 мин.)
2. Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (о гимнастическую скамью, о сиденье стула)
3. Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье (ниже уровня скамьи – см)
4. Прыжок в длину с места толчком двумя ногами (см)
5. Поднимание туловища из положения лежа на спине
6. Бег (передвижение) на лыжах (мин., с.) (при температуре до -20 градусов)
7. Скандинавская ходьба (мин., с.)

Выполнение нормативов проводится по выбору участника!

 По возникающим вопросам и за консультацией обращаться к руководителю ЦТ ГТО: тел.+7 912 64 933 74 (в рабочее время)

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *