Жителей Ларьковки приглашают сдать нормы ГТО 21 апреля

Центр тестирования ГТО МБУ«ЦСС» 21 апреля 2019 г. проводит прием нормативов, испытаний (тестов) комплекса ВФСК ГТО для участников I-XI ступеней «День здоровья в сельской местности».

Место проведения:
Спортивный комплекс п.Ларьковка (с. Андриановичи)

ПРИГЛАШАЕМ всех желающих выполнить нормативы ГТО с 10:00 по видам испытаний (тестов):

1. Бег
2. Прыжок в длину с места толчком двумя ногами
3. Подтягивание на н/высокой перекладине
4. Рывок гири 16 кг (кол-во раз за 4 мин)
5. Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу
(о гимнастическую скамью, о сиденье стула)
6. Поднимание туловища из п/лежа на спине
7. Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье (ниже уровня скамьи – см)
8. Челночный бег 3Х10
9. Скандинавская ходьба

Выполнение нормативов, испытаний (тестов) проводится по выбору участника!

По возникающим вопросам и за консультацией обращаться к руководителю ЦТ ГТО:
тел.+7 912 64 933 74 (в рабочее время)

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *